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CONNEXION A L'ESPACE PRIVÉ XING KONG

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Le système externe

La méthode

Elle repose d'abord sur l'étude des taos (ou formes) à mains nues et avec armes, des applications martiales et la pratique du combat. A cela s'ajoutent des exercices de Qi gong et de Nei gong, associés à un travail de méditation.

Une autre partie de la méthode contient des exercices de renforcement des os, de la peau et des muscles.